Norint, kad po treniruočių ar varžybų greičiau ir pilniau atsistatytų energinės medžiagos raumenyse, patarimas paprastas – kuo greičiau pavalgyti po sporto.
Norint, kad po treniruočių ar varžybų greičiau ir pilniau atsistatytų energinės medžiagos raumenyse, patarimas paprastas – kuo greičiau pavalgyti po sporto.