Pusryčiai sportuojantiems žmonėms turėtų suteikti ir energijos, ir baltymų. Tiesa, jie sportuojate anksti ryte, tuomet prieš sportą rekomenduojame užkąsti lengvą užkandį, o sočius pusryčius pavalgyti po sporto.
Pusryčiai sportuojantiems žmonėms turėtų suteikti ir energijos, ir baltymų. Tiesa, jie sportuojate anksti ryte, tuomet prieš sportą rekomenduojame užkąsti lengvą užkandį, o sočius pusryčius pavalgyti po sporto.